יוגה נשית לנערות

תקופת ההתבגרות מביאה עימה שינויים פיזיים וריגשיים דרמטיים בתקופה זמן קצרה, דבר הגורם לחוסר יציבות פיזית ורגשית. קבלת הוסת ותחושות חדשות שהגוף חווה, הגוף עוד לא מאורגן על עצמו ונערות פעמים רבות מתקשות להתחבר לגוף שלהן, לפעמים אף מתביישות בו, הולכות בהליכה כפופה וסובלות מכאבי מפרקים ושרירים.

היוגה הנשית מאפשרת לנערה להתחבר לעצמה, לאהוב את הגוף שלה, להבין את המחזוריות החודשית שהיא חווה ולהתחבר אליה,  מסייעת לאיזון וארגון הגוף מחדש, מחזקת את הציר המרכזי שלה ועוזרת לה להתחבר ולאהוב את הגוף שלה. דימוי הגוף שלה נבנה בשנים אלו וחשוב ליצור חוויה חיובית ומעצימה בתרגול יוגה נשית זה מתאפשר.

HTMLine - בניית אתרים | FRESH - עיצוב גרפי | צילומים: אור קפלן Photos: Or kaplan | קופירייטינג - מילים ומעשים